Prokrastinace v profesní praxi

Prokrastinace bývá často spojována s leností nebo nedostatkem disciplíny. Skutečné příčiny bývají mnohem složitější. Odkládání důležitých úkolů často souvisí s tím, jak náš mozek pracuje s emocemi, motivací, energií, nejistotou nebo stresem.
Na workshopu se podíváme na prokrastinaci z pohledu současných vědeckých poznatků i každodenní profesní praxe. Zaměříme se na faktory, které ovlivňují naši schopnost začít, soustředit se a dotahovat důležité úkoly – od nastavení mysli a osobní motivace přes práci s energií a pozorností až po vliv pracovního prostředí, spolupráce a moderních technologií.
Ukážeme si praktické přístupy, které pomáhají lépe zvládat odkládání úkolů, podporovat soustředění, efektivně využívat vlastní silné stránky a vytvářet podmínky pro dlouhodobě udržitelný výkon bez zbytečného přetížení.
Workshop je určen vedoucím pracovníkům, specialistům i samostatně pracujícím odborníkům, kteří chtějí lépe porozumět tomu, proč někdy odkládají důležité věci, a získat inspiraci, jak s tím účinně pracovat.
Workshop je prakticky zaměřený a interaktivní, doplněný o otázky k zamyšlení a práci s vlastními situacemi z praxe.